Bouger pour votre santé, à votre rythme
Adoptez un mode de vie actif en augmentant votre activité physique et en réduisant votre temps de sédentarité.
« Bouger-Santé » : l'exercice au service de votre bien-être
L'approche « Bouger-Santé » consiste à adopter un mode de vie actif en augmentant son activité physique et en réduisant son temps de sédentarité. Après un bilan individuel, nous fixons ensemble des objectifs réalistes tenant compte de vos besoins réels, de votre contexte santé et de vos envies.
La démarche comprend : évaluation(s), bilan(s), orientation et suivi personnalisé.
⚠️ Important : aucun cours (individuel ou collectif) d'activité physique n'est proposé par Micro Naturo.
Un accompagnement par une experte
Isabelle Zanellato dispose de 26 ans d'expérience en qualité de masseur-kinésithérapeute (elle ne pratique plus la masso-kinésithérapie) et d'une large expérience dans le champ de l'activité physique et de l'exercice physique :
- Interventions dans le milieu du « sport performance » : Pôle espoir moto-cross, football, natation
- Interventions dans le « sport santé »
- Chargée de cours en Master 2 « Ingénierie de la Préparation Physique » à l'UFR STAPS de Montpellier pendant 10 ans
- Soutien méthodologique, pilotage et accompagnement d'un projet de recherche-action en activité physique pour les séniors
- Diplôme Universitaire Prescription des activités physiques (maladies chroniques et lutte contre la sédentarité)
Tarifs
Les prestations d'exercice physique ne font pas l'objet de conventionnement et ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Questions fréquentes
Proposez-vous des cours d’activité physique ?
Non, aucun cours (individuel ou collectif) d’activité physique n’est proposé par Micro Naturo. La prestation consiste en une évaluation, un bilan, une orientation et un suivi personnalisé pour vous aider à adopter un mode de vie actif.
Qu’est-ce que l’approche « Bouger-Santé » ?
Il s’agit d’adopter un mode de vie actif en augmentant son activité physique et en réduisant son temps de sédentarité. Après un bilan individuel, des objectifs réalistes sont fixés ensemble, tenant compte de vos besoins, de votre contexte santé et de vos envies.
Le suivi exercice physique est-il remboursé ?
Les prestations d’exercice physique ne font pas l’objet de conventionnement avec l’Assurance Maladie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.